2012年11月01日
体をうるおす効果抜群! 冬にりんごは欠かせません♪
秋は美味しい果物がたくさん出回ります。

秋から冬の代表的な果物「りんご」
食欲がない時、お腹の調子が悪い時、離乳食に大活躍です。


 りんごは甘味、酸味を持ち涼性

 体にたまった余分な熱を冷ましてくれるので乾いた喉をうるおし、
 乾燥から守ってくれます。
 風邪予防にも欠かせません。


水溶性食物繊維の「ペクチン」は胃腸の働きを整え、便秘に効果が高いといわれています。
また、りんごポリフェノールには脂肪の蓄積を抑制する効果があるといわれています。


特徴的な栄養成分は食物繊維、カリウム、ビタミンC、カルシウム

旬は9月〜11月

ヘタの切り口が新しく、皮にキズがついていなくてつやがあるものが美味しいそうです。



 優しいりんごの香りに似た精油、カモミール
 食材のりんご同様に心の働きを助け、不安感やあせりを取り除く効果
 が高いといわれる精油です。





(ご注意)
アロマセラピー、ホットストーンセラピーなどの自然療法・民間療法は医療・治療行為に代わるものではありません。また、それらに使用する精油等は医薬品ではありません。 
身体状況や治療・投薬等についてはお医者様の指示に従って下さい。




ラベンダーヒル根津店サロン&ショップへはnedublogsmall.jpg

   東京メトロ 千代田線 『根津駅』から徒歩4分
               『千駄木駅』から徒歩7分
               『湯島駅』から徒歩20分

   東京メトロ 南北線 『東大前駅』から徒歩10分、 
   『本駒込駅』からもお越しいただけます。

お散歩ついでにお気軽にお越し下さいませ。 
いつでもお待ちいたしております。


代田線 根津駅からのアクセスは → こちら
       千駄木駅からのアクセスは 
→ こちら

南北線 東大前駅からのアクセスは → こちら





 
TrackBackURL : ボットからトラックバックURLを保護しています